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Pollenflugkalender

Ein Pollenflugkalender hilft Menschen mit Pollenallergie dabei, typische Blütezeiten der allergieauslösenden Pflanzen besser einzuordnen. So können sie Aktivitäten, Reisen und gegebenenfalls die Behandlung rechtzeitig planen.

Die Angaben sind nur eine Orientierung: Pollenflug und Blütezeit unterscheiden sich je nach Region, Höhenlage, Wetter und Jahr. Durch milde Winter kann der Pollenflug mancher Bäume bereits im Januar beginnen; auch die Saison von Gräsern und Kräutern kann länger dauern. Aktuelle Vorhersagen sind deshalb aussagekräftiger als ein allgemeiner Kalender.

Wer auf bestimmte Pollen reagiert, kann die Belastung mit Maßnahmen zur Allergenkarenz verringern. Dazu gehören etwa das Lüften zu pollenärmeren Zeiten, das Wechseln der Kleidung nach längeren Aufenthalten im Freien und das Beobachten der regionalen Pollenflugvorhersage.

Beschwerden bei Heuschnupfen lindern

Bei Heuschnupfen können Nasensprays, Augentropfen oder andere Medikamente die Beschwerden lindern. Welche Behandlung geeignet ist und wann sie begonnen werden sollte, sollte individuell mit einer Ärztin, einem Arzt oder einer Apotheke abgestimmt werden. Eine pauschale Vorbehandlung zwei Wochen vor der Blütezeit ist nicht für alle Präparate und Betroffenen passend.

Eine Hyposensibilisierung, auch spezifische Immuntherapie genannt, kann bei nachgewiesener Pollenallergie die Beschwerden langfristig verringern. Sie dauert meist mehrere Jahre und sollte allergologisch begleitet werden. Auch bei Kindern kann sie infrage kommen; der richtige Zeitpunkt hängt von Allergie, Beschwerden und persönlicher Situation ab.

Bei Atemnot, pfeifender Atmung, starken Beschwerden oder dem Verdacht auf allergisches Asthma sollte ärztlicher Rat eingeholt werden.

Die Zeiten im Pollenflugkalender

Pollen von Typische Hauptzeit Mögliche Nebenzeit
Erle Februar bis April Januar und Mai
Hasel Februar bis April Januar und Mai
Ulme März bis April Februar und Mai
Weide März bis April Februar und Mai
Pappel März bis Mai Februar und Juni
Ahorn März bis Juni Februar und Juli
Eibe März bis Juni Februar und Juli
Birke März bis Mai Februar und Juni
Eiche März bis Mai Februar und Juni
Esche März bis Mai Februar und Juni
Hainbuche März bis Mai Februar und Juni
Raps April bis August März und September
Flieder April bis Mai März und Juni
Platane April bis Mai März und Juni
Rotbuche April bis Mai März und Juni
Spitzwegerich April bis August März und September
Ampfer April bis August März und September
Löwenzahn April bis Juli März und August
Fichte April bis Juni März und Juli
Walnuss April bis Juni März und Juli
Hopfen Mai April und Juni
Akazie Mai bis Juni April und Juli
Rosskastanie Mai bis Juni April und Juli
Weizen Mai bis Juli April und August
Gräser Mai bis September April und Oktober
Kiefer Mai bis September April und Oktober
Holunder Mai bis August April und September
Hafer Mai bis Juli April, August und September
Roggen Mai bis Juli April und August
Tanne Mai und Juni April und Juli
Gerste Mai bis Juli April und August
Linde Juni bis Juli Mai und August
Gänsefuß Juni bis August Mai und September
Beifuß Juni bis September Mai und Oktober
Goldrute Juni bis September Mai und Oktober
Brennnessel Juni bis Oktober Mai
Mais Juni bis August Mai und September
Nessel Juni bis September Mai und Oktober
Ambrosia August bis September Juli und Oktober

Wichtiger Hinweis zum Pollenflug

Der Kalender ersetzt keine aktuelle Pollenflugvorhersage und keine ärztliche Diagnose. Wer seine Auslöser noch nicht kennt oder trotz Behandlung starke Beschwerden hat, sollte dies allergologisch abklären lassen. Insbesondere bei Husten, Atemnot oder pfeifender Atmung ist eine medizinische Untersuchung wichtig.

2 Kommentare

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  1. Panja Meier 15. Februar 2018

    Gibt es auch wintergraser die im November Dezember bis jetzt blühen

  2. Idiotexe 7. November 2023

    Das sieht so aus als ob die das ganze Jahr über fliegen. Das ist scheiße für mich.