5. November 2026
Magnesium, Calcium und Vitamine: Morgens oder abends einnehmen?
Bei vielen Nahrungsergänzungsmitteln ist die Uhrzeit weniger wichtig als die richtige Dosierung, die Verträglichkeit und der Abstand zu Medikamenten. Magnesium muss nicht grundsätzlich abends eingenommen werden,...