Bett sofort machen oder nicht

Sollte man morgendlich das Bett sofort machen oder nicht? Gerade wer morgens für Ordnung sorgen möchte kann viel falsch machen, wenn er sofort das Bett zusammen räumt. Denn dadurch erhalten Milben optimale Lebensbedingungen. In der Nacht verliert der Körper ca. 500 ml an Flüssigkeit, vor allem durch Schwitze. Diese Feuchtigkeit sammelt sich in der Bettwäsche und Matratze. Daher ist eine gute Lüftung während und nach dem Schlaf besonders wichtig.

Es muss zu einer Luftzirkulation kommen. Denn gerade feuchtes und warmes Milieu lieben Hausstaubmilben und vermehren sich besonders gut. Wer also morgens aufsteht sollte die Bettdecke gut aufschütteln und zum Fußende hin aufschlagen, so liegt der Bereich wo der Körperschwerpunkt liegt frei. Also zuerst das Bett aufschlagen, dann ins Bad gehen, frühstücken und erst dann das Bett ordentlich machen. Das Bett kann auch den ganzen Tag lang aufgeschlagen bleiben.

Aber auch das regelmäßige Waschen der Bettwäsche ist wichtig, um Milben und Bakterien im Bettzeug und der Matratze einzudämmen. Daher gilt es die Bezüge alle 2 Wochen zu Waschen. Schwitzt man stark oder schläft nackt oder nutzt das Bett als Sofaersatz so sollte man das Bettzeug häufiger wechseln. Auch bei Haustierbesitzern gilt es häufiger zu reinigen. Ideal weise einmal die Woche. Man nutzt als Allergiker spezielle Bezüge und Encasings, um die Milben fern zuhalten. Auch ein Waschen mit 60 °C hilft dabei die Stoffe gut zu reinigen. Bei Stoffen wie Seide, Satin oder Leinen sind niedrigere Temperaturen zu wählen, um die Stoffe zu schonen. Auch die Matrazenschoner, Encasings müssen regelmäßig alle paar Monate gewaschen werden.

Kuscheltiere können ebenfalls heiß gewaschen werden oder über Nacht in die Gefriertruhe gesteckt werden und anschließen gewaschen werden. Bei der Kälte sterben nämlich Milben ab und können dann gut aus den Knuddeltieren herausgewaschen werden.